Tratamientos Basados en Evidencia

Terapia Cognitivo-Conductual centrada en el Trauma (TF-CBT)

TF-CBT es una modalidad basada en evidencia que involucra tanto a los niños/jóvenes como a sus cuidadores en el desarrollo de habilidades para hacer frente a la vida después de un trauma o múltiples traumas. Este tratamiento ayuda a reducir los síntomas de estrés traumático en niños y jóvenes, dentro del contexto de relaciones seguras.

Sistema de Apego, Regulación y Competencias (ARC)

ARC es un marco terapéutico que involucra a los niños/jóvenes y sus cuidadores en el establecimiento de rutinas y prácticas que promuevan una conexión fuerte y un apego saludable. ARC tiene en cuenta que tanto los niños como los padres a menudo necesitan ayuda para aprender a manejar sus "grandes emociones" y expandir su ventana de tolerancia, o para poder avanzar en una dirección positiva, incluso cuando la vida presenta dificultades.

Terapia de Interacción Padre-Hijo (PCIT)

PCIT proporciona habilidades prácticas para los padres que luchan con su hijo de 2,5 a 7 años que tiene dificultades para estar seguro con su cuerpo o para seguir instrucciones importantes en el hogar, en la guardería o en la escuela, y/o en público. Este enfoque se enfoca en aumentar la calidez y el vínculo positivo que tiene con su hijo primero, y luego brinda habilidades para estar seguro, tranquilo y consistente al proporcionar límites que aumentan la sensación de seguridad del niño en el mundo.

Terapia de Componentes de Trauma y Duelo (TGCT)

TGCT brinda apoyo y habilidades a un niño o adolescente después de haber experimentado la muerte de una persona importante en su vida. Esta intervención brinda un apoyo profundo en torno a las reacciones específicas del duelo y la pérdida, dentro del contexto de un enfoque informado sobre el trauma.

Terapia de Biorretroalimentación

La terapia de biorretroalimentación es un enfoque basado en el cuerpo que implica el uso de un monitor de frecuencia cardíaca y señales visuales para ayudar a las personas a aprender a reconocer cuándo su cuerpo está en calma o desregulado. Esta intervención utiliza tecnología para entrenar el cuerpo para acceder a la relajación y el control personal a pesar de experimentar estrés que puede llevar al cuerpo a una desregulación. Con la práctica, tanto los niños como los adultos pueden usar sus habilidades personales de calma de las sesiones de biorretroalimentación en la vida cotidiana para controlar la ansiedad y el estrés. La biorretroalimentación por sí sola, e incorporada a las sesiones de psicoterapia, puede generar beneficios para la salud mental, así como beneficios físicos, como reducir la hipertensión y los dolores de cabeza, y mejorar el enfoque y la concentración.

Cuando se trata de varios TBE, puede sentirse como una sopa de letras. Consulte a continuación las descripciones de estas terapias y cómo se utilizan.

Estos son algunos de los tratamientos basados en evidencia que integro en mi trabajo:

Entrevista Motivacional (MI)

MI implica explorar todos los matices del tira y afloja entre querer hacer cambios en tu vida y comprender lo que te impide hacer los cambios que deseas. MI es un enfoque energizante centrado en las relaciones que ayuda a las personas a aclarar lo que quieren y los pasos que tomarán para llegar a donde quieren estar en la vida. Este enfoque de tratamiento ayuda a las personas a encontrar su propia versión de libertad de las cosas que les impiden vivir una vida más próspera.

Terapia de Resolución Acelerada (ART)

ART es una terapia transformacional que involucra movimientos oculares e imágenes para procesar no solo recuerdos traumáticos y estresantes, sino que también se utiliza para abordar los desafíos de la vida cotidiana, incluso síntomas de depresión, ansiedad, fobias y estrategias de afrontamiento o patrones relacionales poco saludables. La filosofía de ART es "mantenga el conocimiento, pierda el dolor". El proceso ayuda suave y rápidamente a la mente a establecer nuevas conexiones que facilitan la curación. ART permite que las emociones y sensaciones corporales se muevan y cambien en lugar de mantenerte estancado en la angustia de tu memoria o problema. El ART es eficaz tanto en adultos como en niños.

Terapia Conductual Dialéctica (DBT)

La terapia basada en DBT incorpora la plena conciencia y una mayor atención de los patrones de comportamiento, las emociones y los pensamientos para ayudar a controlar las emociones intensas de manera más saludable, en lugar de formas menos saludables. Las habilidades DBT se pueden utilizar para mejorar el funcionamiento diario, la autoestima y las relaciones de alguien.