Prácticas Basadas en Evidencia

MIS ENFOQUES

Atención auténtica, sin prejuicios y compasiva

La investigación muestra consistentemente que la terapia es más efectiva cuando te conectas con tu terapeuta. Sé real y construir relaciones sólidas son la base de mi trabajo.

Consciente de la Espiritualidad

Hay muchos caminos y enfoques para la curación, y la fe y la espiritualidad dan forma a la vida de tantas personas y familias. Algunos pueden evitar hablar de espiritualidad en la sala de terapia, pero quiero que sepas que puedes traer tu ser completo. Ya sea que tu espiritualidad sea de suma importancia para ti, algo sobre lo que te sientes ambivalencia, un punto de dolor, o no es un enfoque tuyo en absoluto, en lo que respecta a la exploración de la espiritualidad y la creación de significado, aquí hay espacio para explorar lo que más te importe.

Culturalmente receptiva y sintonizada

Hay algunas cosas que no quieres tener que explicarle a tu terapeuta. En mi práctica, uso la curiosidad para explorar lo que te hace ser ti mismo/a. Tu ser completo es bienvenido aquí. Un enfoque basado en la interseccionalidad crea un espacio para la reflexión sobre su experiencia única dentro del contexto de sus identidades. Estoy comprometida con mi propio trabajo en torno al desmantelamiento del racismo dentro y fuera de mí y en la descolonización de mis prácticas de terapia.

La Mente y el Cuerpo son Uno

Curar la mente ocurre en el cuerpo, y viceversa. Las intervenciones basadas en el cuerpo son la vanguardia del bienestar y la recuperación de la salud mental.

Los enfoques de la terapia importan. Estos están respaldados por investigaciones y están integrados en mi forma de practicar como terapeuta.

Atención de afirmación LGBTQIA

La discriminación y el rechazo familiar son a menudo una fuente de trauma para los miembros de la comunidad LGBTQIA; desgarradoramente, varios han perdido sus vidas a causa de este tipo de dolor. Si bien los impactos de la discriminación son de gran alcance, los frutos de afirmar y celebrar las diversas identidades sexuales y de género son el florecimiento y la pertenecia. Disfruto trabajar con familias donde los padres quieren ver prosperar a su niño/a o adolescente, pero pueden necesitar ayuda para navegar su papel y cómo ayudarlos mientras lidian con creencias que les han dificultado en el pasado brindarle a su hijo/a el apoyo que necesite y merezca.