Terapias para Adultos

Algunos desafíos con los que tengo experiencia ayudando incluyen:

• Pasar de sobrevivir a prosperar después de un evento traumático o una serie de traumas, desde la niñez, la adolescencia o la edad adulta

• Curación después de una pérdida significativa o duelo

• Hacer frente a la anxiedad o la depresión que puede venir de los factores estresantes de la familia, los amigos, las relaciones, el trabajo o los estudios

• Participar en un trabajo de identidad orientado al crecimiento en torno al desmantelamiento de ideologías opresivas dentro y fuera de ti mismo/a (capacitismo, colorismo, gordofobia, homofobia, islamofobia, racismo/cultura de supremacía blanca, sexismo, transfobia, xenofobia, etc.)

• Procesar experiencias espirituales y religiosas que causaron tensión, confusión o daño para explorar prácticas seguras y curativas

• Desenredar los matices complicados de la cultura de la pureza y desarrollar una ética sexual saludable

• Abandonar la vergüenza y adoptar una relación corporal positiva o neutral contigo mismo

• Manejar impulsos o comportamientos autodestructivos aprendiendo a experimentar emociones intensas de manera más segura

• Sacudirte de los sentimientos angustiosos de temor existencial, los "miedos del domingo," el languideciendo debido al COVID, o lo del "ick" en sus relaciones

Soy capacitada en Terapia Cognitivo-Conductual (CBT), Terapia de Resolución Acelerada (ART), Entrevista Motivacional (MI), & Terapia Conductual Dialéctica (DBT)*

*Actualmente no puedo proporcionar el modelo completo de DBT, pero puedo proporcionar un tratamiento basado en DBT

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